宁外三楼新宇食堂一周菜谱(12月2日晚餐-12月7日中餐)


来源:发表时间:2018/11/29 14:44:01访问次数:71

三楼新宇食堂(12月2日晚餐—12月7日中餐)
日期 供餐时间 菜名 类别 油炸 主材重量 熟重(g) 价格(元) 食材成分 审核意见
星期日 晚餐 椒盐大排 纯荤菜 非油炸 90g 5 猪肉
星期日 晚餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100 5 鸡肉
星期日 晚餐 鲳鱼 纯荤菜 非油炸 50 5 鲳鱼
星期日 晚餐 西兰花肉丝 半荤菜 半油炸(含油炸处理过食材) 110g+10g 3.5 西兰花、猪肉
星期日 晚餐 辣椒炒肉 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 辣椒、猪肉
星期日 晚餐 莴笋肉丝 半荤菜 半油炸(含油炸处理过食材) 100+15 3.5 莴笋、猪肉
星期日 晚餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 90g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期日 晚餐 土豆丝 素菜 非油炸 130g 2 土豆
星期日 晚餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期日 晚餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期日 晚餐 红烧肉 主食 非油炸 150g 12 肉、蔬菜
星期日 晚餐 小排 主食 非油炸 150g 12 小排肉、蔬菜
星期日 晚餐 烟鸭肉 主食 非油炸 120g 12 鸭肉、蔬菜
星期日 晚餐 茄子饭 主食 半油炸(含油炸处理过食材) 100g 12 茄子、肉末
星期日 晚餐 宫保肉丁 主食 非油炸 150g 12 猪肉丁、蔬菜
星期日 晚餐 牛杂 主食 非油炸 120g 12 牛杂、蔬菜
星期日 晚餐 回锅肉 主食 非油炸 100 12 猪肉、蔬菜
星期日 晚餐 黄焖鸡 主食 非油炸 200g 11 鸡肉、蔬菜
星期日 晚餐 烤肉 主食 非油炸 100g 11 肉、蔬菜
星期日 晚餐 叉烧 主食 非油炸 90g 11 叉烧肉、蔬菜
星期日 晚餐 炸鸡排 主食 纯油炸 100g(1个) 11 鸡排肉、蔬菜
星期日 晚餐 牛肉砂锅 主食 非油炸 50g 12 牛肉、蔬菜
星期日 晚餐 牛杂砂锅 主食 非油炸 70g 12 牛杂、蔬菜
星期日 晚餐 肥牛砂锅 主食 非油炸 50g 12 肥牛、蔬菜
星期日 晚餐 排骨砂锅 主食 非油炸 100g 12 排骨、蔬菜
星期日 晚餐 牛杂面 主食 非油炸 240g 11 牛杂、蔬菜
星期日 晚餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期日 晚餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期日 晚餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期日 晚餐 肥肠面 主食 非油炸 240g 11 肥肠、蔬菜
星期日 晚餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期日 晚餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期日 晚餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期日 晚餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期日 晚餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 鸡肉
星期日 晚餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 鸡肉
星期日 晚餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期日 晚餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期日 晚餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期日 晚餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期日 晚餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期日 晚餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期日 晚餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期日 晚餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期日 晚餐 红烧鸡块饭 主食 非油炸 110g 12 鸡块
星期日 晚餐 鸡腿饭 主食 非油炸 80g 12 鸡腿
星期日 晚餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期日 晚餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期日 晚餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期日 晚餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期日 晚餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期日 晚餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期日 晚餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期日 晚餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期日 晚餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期日 晚餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期日 晚餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期日 晚餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期日 晚餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期日 晚餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期日 晚餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期日 晚餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期日 晚餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期日 晚餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期日 晚餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期日 晚餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期日 晚餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期日 晚餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期日 晚餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期日 晚餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期日 晚餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期日 晚餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期日 晚餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期日 晚餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期日 晚餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期日 晚餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期日 晚餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期日 晚餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期日 晚餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期日 晚餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期日 晚餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期日 晚餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期日 晚餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期日 晚餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期日 晚餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期日 晚餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期日 晚餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期日 晚餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期日 晚餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期日 晚餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期日 晚餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期日 晚餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期日 晚餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期日 晚餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期日 晚餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期日 晚餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期日 晚餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期日 晚餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期日 晚餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期日 晚餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期日 晚餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期日 晚餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期日 晚餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期日 晚餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期日 晚餐 南瓜粥 主食 非油炸 300g 3元/杯 南瓜
星期一 早餐 南瓜饼 主食 非油炸 50 1 南瓜、面粉
星期一 早餐 煎饺 主食 非油炸 3个 1 肉、蔬菜、面粉
星期一 早餐 米馒头 主食 非油炸 1个 1 大米
星期一 早餐 红糖馒头 主食 非油炸 100 1 红糖、面粉
星期一 早餐 葱卷 主食 非油炸 155 0.8 葱、面粉
星期一 早餐 白粥 主食 非油炸 270 0.5 大米
星期一 早餐 刀切馒头 主食 非油炸 100 0.5 面粉
星期一 早餐 酱菜 素菜 非油炸 120 0.5 蔬菜
星期一 早餐 豆奶
星期一 早餐 酸奶
星期一 早餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期一 早餐 牛杂面 主食 非油炸 240g 11 牛杂、蔬菜
星期一 早餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期一 早餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期一 早餐 肥肠面 主食 非油炸 100g 11 肥肠、蔬菜
星期一 早餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期一 早餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期一 早餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期一 早餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期一 早餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期一 早餐 台湾饭团 主食 非油炸 150 4 肉松、蔬菜
星期一 早餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期一 早餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期一 早餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期一 早餐 豆奶
星期一 早餐 光明酸奶
星期一 早餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期一 早餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期一 早餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期一 早餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期一 早餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期一 早餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期一 早餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期一 早餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期一 早餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期一 早餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期一 早餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期一 早餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期一 早餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期一 早餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期一 早餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期一 早餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期一 早餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期一 早餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期一 早餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期一 早餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期一 早餐 绿豆汤 主食 非油炸 450 2.5元/杯 绿豆
星期一 早餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450 3元/杯 银耳、红枣
星期一 中餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸡肉
星期一 中餐 红烧鸡腿 纯荤菜 非油炸 60 5 鸡腿
星期一 中餐 红烧鲫鱼 纯荤菜 非油炸 115 5 鲫鱼
星期一 中餐 红烧大片肉 纯荤菜 非油炸 90g 5 猪肉
星期一 中餐 肉末蒸蛋 纯荤菜 非油炸 50g+60g 5 肉、鸡蛋
星期一 中餐 椒盐大排 纯荤菜 纯油炸 90g 5 大排肉
星期一 中餐 蒸玉秃鱼 纯荤菜 非油炸 50 5 玉秃鱼
星期一 中餐 鸭胸肉 纯荤菜 非油炸 90 5 鸭胸肉
星期一 中餐 糖醋里脊 纯荤菜 半油炸(含油炸处理过食材) 100 5 鸡胸肉
星期一 中餐 家乡豆腐 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 菜、豆腐
星期一 中餐 鱼香肉丝 半荤菜 非油炸 100 3.5 蔬菜、肉
星期一 中餐 平菇肉丝 半荤菜 非油炸 90+15 3.5 平菇猪肉
星期一 中餐 韭菜跑蛋 半荤菜 非油炸 20g+90g 3.5 韭菜、鸡蛋
星期一 中餐 尖椒肉丝 半荤菜 非油炸 110g+10g 3.5 尖椒、肉
星期一 中餐 肉末茄子 半荤菜 半油炸(含油炸处理过食材) 105+15 3.5 茄子、肉末
星期一 中餐 肉糊辣 半荤菜 非油炸 100g+15g 3.5 肉、蔬菜
星期一 中餐 雪菜茭白 半荤菜 非油炸 135g 3.5 丝瓜
星期一 中餐 带豆肉丝 半荤菜 非油炸 110g+10g 3.5 带豆、肉
星期一 中餐 回锅肉 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 蔬菜、肉
星期一 中餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期一 中餐 波菜蛋羹 半荤菜 非油炸 100g+15g 2.5 波菜、鸡蛋
星期一 中餐 炒白菜 素菜 非油炸 120g 2 白菜
星期一 中餐 糖水南瓜 素菜 非油炸 100 2 南瓜
星期一 中餐 炒包菜 素菜 非油炸 110 2 包菜
星期一 中餐 麻辣豆腐 素菜 非油炸 160g 2 豆腐
星期一 中餐 土豆丝 素菜 非油炸 130g 2 土豆
星期一 中餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期一 中餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期一 中餐 水蒸蛋 素菜 非油炸 140g 2 鸡蛋
星期一 中餐 炒豆芽 素菜 非油炸 140g 2 豆芽
星期一 中餐 黑椒柳条 主食 非油炸 120g 12 牛柳、蔬菜
星期一 中餐 牛杂 主食 非油炸 120g 12 牛杂、蔬菜
星期一 中餐 黄焖鸡 主食 非油炸 200g 11 鸡肉、蔬菜
星期一 中餐 烤肉 主食 非油炸 100g 11 肉、蔬菜
星期一 中餐 叉烧 主食 非油炸 90g 11 叉烧肉、蔬菜
星期一 中餐 牙签肉 主食 纯油炸 100g 11 肉、蔬菜
星期一 中餐 炸鸡排 主食 非油炸 100g(1个) 11 鸡排肉、蔬菜
星期一 中餐 广式腊肠 主食 非油炸 100g 9 腊肠、蔬菜
星期一 中餐 牛肉砂锅 主食 非油炸 50g 12 牛肉、蔬菜
星期一 中餐 牛杂砂锅 主食 非油炸 70g 12 牛杂、蔬菜
星期一 中餐 肥牛砂锅 主食 非油炸 50g 12 肥牛、蔬菜
星期一 中餐 排骨砂锅 主食 非油炸 100g 12 排骨、蔬菜
星期一 中餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期一 中餐 牛杂面 主食 非油炸 240g 11 牛杂、蔬菜
星期一 中餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期一 中餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期一 中餐 肥肠面 主食 非油炸 240 11 肥肠、蔬菜
星期一 中餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期一 中餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期一 中餐 炸酱面 主食 非油炸 240 9 肉末、蔬菜
星期一 中餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期一 中餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期一 中餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期一 中餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期一 中餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期一 中餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期一 中餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期一 中餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期一 中餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期一 中餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期一 中餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期一 中餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期一 中餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期一 中餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期一 中餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期一 中餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期一 中餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期一 中餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期一 中餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期一 中餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期一 中餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期一 中餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期一 中餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期一 中餐 红烧鸡块 主食 非油炸 40g 13 鸡块、蔬菜
星期一 中餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期一 中餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期一 中餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期一 中餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期一 中餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期一 中餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期一 中餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期一 中餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期一 中餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期一 中餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期一 中餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期一 中餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期一 中餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期一 中餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期一 中餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期一 中餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期一 中餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期一 中餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期一 中餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期一 中餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期一 中餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期一 中餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期一 中餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期一 中餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期一 中餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期一 中餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期一 中餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期一 中餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期一 中餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期一 中餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期一 中餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期一 中餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期一 中餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期一 中餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期一 中餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期一 中餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期一 中餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期一 中餐 泡芙 主食 非油炸 50g 2元/个 面粉
星期一 中餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期一 中餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期一 中餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期一 中餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期一 中餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期一 中餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期一 中餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期一 中餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期一 中餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期一 晚餐 红烧鲫鱼 纯荤菜 非油炸 110g  5 鲫鱼
星期一 晚餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 90 5 鸡肉
星期一 晚餐 红烧肉 纯荤菜 非油炸 90 5 猪肉
星期一 晚餐 西葫芦肉丝 半荤菜 非油炸 110 3.5 西葫芦猪肉
星期一 晚餐 回锅肉 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 蔬菜、肉
星期一 晚餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 90g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期一 晚餐 家乡豆腐 半荤菜 非油炸 110 3 蔬菜、豆腐
星期一 晚餐 炒土豆丝 素菜 非油炸 135g 2 土豆
星期一 晚餐 水蒸蛋 素菜 非油炸 140g 2 鸡蛋
星期一 晚餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期一 晚餐 肥肠面 主食 非油炸 100g 11 肥肠、蔬菜
星期一 晚餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 100g 9 香菇、肉
星期一 晚餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 100g 9 酸菜、肉
星期一 晚餐 炸酱面 主食 非油炸 100g 9 肉末、蔬菜
星期一 晚餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 150g 8 西红柿、鸡蛋
星期一 晚餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期一 晚餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期一 晚餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期一 晚餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期一 晚餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期一 晚餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期一 晚餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期一 晚餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期一 晚餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期一 晚餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期一 晚餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期一 晚餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期一 晚餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期一 晚餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期一 晚餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期一 晚餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期一 晚餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期一 晚餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期一 晚餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期一 晚餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期一 晚餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期一 晚餐 红烧鸡块 主食 非油炸 40g 13 鸡块、蔬菜
星期一 晚餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期一 晚餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期一 晚餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期一 晚餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期一 晚餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期一 晚餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期一 晚餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期一 晚餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期一 晚餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期一 晚餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期一 晚餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期一 晚餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期一 晚餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期一 晚餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期一 晚餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期一 晚餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期一 晚餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期一 晚餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期一 晚餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期一 晚餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期一 晚餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期一 晚餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期一 晚餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期一 晚餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期一 晚餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期一 晚餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期一 晚餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期一 晚餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期一 晚餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期一 晚餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期一 晚餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期一 晚餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期一 晚餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期一 晚餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期一 晚餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期一 晚餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期一 晚餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期一 晚餐 泡芙 主食 非油炸 50g 2元/个 面粉
星期一 晚餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期一 晚餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期一 晚餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期一 晚餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期一 晚餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期一 晚餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期一 晚餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期一 晚餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期一 晚餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期二 早餐 南瓜饼 主食 非油炸 50 1 南瓜、面粉
星期二 早餐 煎饺 主食 非油炸 3个 1 肉、蔬菜、面粉
星期二 早餐 米馒头 主食 非油炸 1个 1 大米
星期二 早餐 红糖馒头 主食 非油炸 100 1 红糖、面粉
星期二 早餐 葱卷 主食 非油炸 155 0.8 葱、面粉
星期二 早餐 白粥 主食 非油炸 270 0.5 大米
星期二 早餐 刀切馒头 主食 非油炸 100 0.5 面粉
星期二 早餐 酱菜 主食 非油炸 120 0.5 蔬菜
星期二 早餐 豆奶
星期二 早餐 酸奶
星期二 早餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期二 早餐 牛杂面 主食 非油炸 240 11 牛杂、蔬菜
星期二 早餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期二 早餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期二 早餐 肥肠面 主食 非油炸 240g 11 肥肠、蔬菜
星期二 早餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期二 早餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期二 早餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期二 早餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期二 早餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 鸡肉
星期二 早餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 鸡肉
星期二 早餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期二 早餐 台湾饭团 主食 非油炸 150 4 肉松、蔬菜
星期二 早餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期二 早餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期二 早餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期二 早餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期二 早餐 豆奶 主食
星期二 早餐 光明酸奶 主食
星期二 早餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期二 早餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期二 早餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期二 早餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期二 早餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期二 早餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期二 早餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期二 早餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期二 早餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期二 早餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期二 早餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期二 早餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期二 早餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期二 早餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期二 早餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期二 早餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期二 早餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期二 早餐 泡芙 主食 非油炸 50g 2元/个 面粉
星期二 早餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期二 早餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期二 早餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期二 早餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期二 早餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期二 早餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期二 早餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期二 早餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期二 早餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期二 中餐 蒸小黄鱼 纯荤菜 非油炸 2条 5 小黄鱼
星期二 中餐 辣子鸡 纯荤菜 非油炸 120g 5 鸡肉
星期二 中餐 烤鲫鱼 纯荤菜 非油炸 110g 5 鲫鱼
星期二 中餐 鲳鱼 纯荤菜 非油炸 一条 5 鲳鱼
星期二 中餐 蒸鸡腿 纯荤菜 非油炸 55 5 鸡腿
星期二 中餐 椒盐大排 纯荤菜 纯油炸 90 5 猪肉
星期二 中餐 酱小排 纯荤菜 非油炸 100g 5 小排肉
星期二 中餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸡肉
星期二 中餐 肉末蒸蛋 纯荤菜 非油炸 50g+60g 5 肉、鸡蛋
星期二 中餐 大白菜香菇肉丸子 半荤菜 非油炸 120 3.5 菜猪肉
星期二 中餐 尖椒鸡蛋 半荤菜 非油炸 90+50 3.5 尖椒鸡蛋
星期二 中餐 宫保鸡丁 半荤菜 非油炸 110 3.5 肉、蔬菜
星期二 中餐 蒜苗肉丝 半荤菜 非油炸 90+15 3.5 肉、蔬菜
星期二 中餐 韭菜跑蛋 半荤菜 非油炸 20g+90g 3.5 韭菜、鸡蛋
星期二 中餐 辣椒炒肉 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 辣椒、肉
星期二 中餐 花菜肉丝 半荤菜 非油炸 100g+15g 3.5 花菜、肉
星期二 中餐 肉糊辣 半荤菜 非油炸 100g+15g 3.5 肉、蔬菜
星期二 中餐 芹菜肉丝 半荤菜 非油炸 120g+15g 3.5 芹菜、肉
星期二 中餐 雪菜毛豆肉丝 半荤菜 非油炸 130g 3.5 雪菜、毛豆、肉
星期二 中餐 茭白肉丝 半荤菜 非油炸 100g+15g 3.5 茭白、肉
星期二 中餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期二 中餐 青菜芋艿羹 素菜 非油炸 80+30 3 芋艿、蔬菜
星期二 中餐 麻辣鸭血 素菜 非油炸 100 3 苦瓜
星期二 中餐 豆苗千张 素菜 非油炸 70g+50g 3 豆苗、千张
星期二 中餐 白菜油面筋 素菜 非油炸 100g+35g 2.5 白菜、油面筋
星期二 中餐 美味冬瓜 素菜 非油炸 160g 2 冬瓜
星期二 中餐 美味鲜蒸蛋 素菜 非油炸 140g 2 鸡蛋
星期二 中餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期二 中餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期二 中餐 炒海带 素菜 非油炸 130g 2 海带
星期二 中餐 烤肉 主食 非油炸 100g 11 肉、蔬菜
星期二 中餐 叉烧 主食 非油炸 90g 11 叉烧肉、蔬菜
星期二 中餐 炸鸡排 主食 纯油炸 100g(1个) 11 鸡排肉、蔬菜
星期二 中餐 牛肉砂锅 主食 非油炸 50g 12 牛肉、蔬菜
星期二 中餐 牛杂砂锅 主食 非油炸 70g 12 牛杂、蔬菜
星期二 中餐 肥牛砂锅 主食 非油炸 50g 12 肥牛、蔬菜
星期二 中餐 排骨砂锅 主食 非油炸 100g 12 排骨、蔬菜
星期二 中餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期二 中餐 牛杂面 主食 非油炸 240g 11 牛杂、蔬菜
星期二 中餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期二 中餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期二 中餐 肥肠面 主食 非油炸 100g 11 肥肠、蔬菜
星期二 中餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期二 中餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期二 中餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期二 中餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期二 中餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 鸡肉
星期二 中餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期二 中餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 鸡肉
星期二 中餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期二 中餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期二 中餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期二 中餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期二 中餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期二 中餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期二 中餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期二 中餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期二 中餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期二 中餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期二 中餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期二 中餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期二 中餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期二 中餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期二 中餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期二 中餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期二 中餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期二 中餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期二 中餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期二 中餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期二 中餐 红烧鸡块 主食 非油炸 40g 13 鸡块、蔬菜
星期二 中餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期二 中餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期二 中餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期二 中餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期二 中餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期二 中餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期二 中餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期二 中餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期二 中餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期二 中餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期二 中餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期二 中餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期二 中餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期二 中餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期二 中餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期二 中餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期二 中餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期二 中餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期二 中餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期二 中餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期二 中餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期二 中餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期二 中餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期二 中餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期二 中餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期二 中餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期二 中餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期二 中餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期二 中餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期二 中餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期二 中餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期二 中餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期二 中餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期二 中餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期二 中餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期二 中餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期二 中餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期二 中餐 泡芙 主食 非油炸 50g 2元/个 面粉
星期二 中餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期二 中餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期二 中餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期二 中餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期二 中餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期二 中餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期二 中餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期二 中餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期二 中餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期二 晚餐 蒸带鱼 纯荤菜 非油炸 1份 5 带鱼
星期二 晚餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸡肉
星期二 晚餐 红烧肉 纯荤菜 非油炸 100g 5
星期二 晚餐 肉片豆腐 半荤菜 非油炸 15+105 3.5 肉、豆腐
星期二 晚餐 梅豆炒肉 半荤菜 非油炸 100+15 3.5 梅豆、肉
星期二 晚餐 尖椒炒蛋 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 尖椒、鸡蛋
星期二 晚餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 90g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期二 晚餐 洋葱土豆片 素菜 非油炸 10g+140g 2 洋葱、土豆
星期二 晚餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期二 晚餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期二 晚餐 肥肠面 主食 非油炸 100g 11 肥肠、蔬菜
星期二 晚餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 100g 9 香菇、肉
星期二 晚餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 100g 9 酸菜、肉
星期二 晚餐 炸酱面 主食 非油炸 100g 9 肉末、蔬菜
星期二 晚餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 150g 8 西红柿、鸡蛋
星期二 晚餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期二 晚餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期二 晚餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期二 晚餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期二 晚餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期二 晚餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期二 晚餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期二 晚餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期二 晚餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期二 晚餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期二 晚餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期二 晚餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期二 晚餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期二 晚餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期二 晚餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期二 晚餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期二 晚餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期二 晚餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期二 晚餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期二 晚餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期二 晚餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期二 晚餐 红烧鸡块 主食 非油炸 40g 13 鸡块、蔬菜
星期二 晚餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期二 晚餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期二 晚餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期二 晚餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期二 晚餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期二 晚餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期二 晚餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期二 晚餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期二 晚餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期二 晚餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期二 晚餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期二 晚餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期二 晚餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期二 晚餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期二 晚餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期二 晚餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期二 晚餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期二 晚餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期二 晚餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期二 晚餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期二 晚餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期二 晚餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期二 晚餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期二 晚餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期二 晚餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期二 晚餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期二 晚餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期二 晚餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期二 晚餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期二 晚餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期二 晚餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期二 晚餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期二 晚餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期二 晚餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期二 晚餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期二 晚餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期二 晚餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期二 晚餐 泡芙 主食 非油炸 50g 2元/个 面粉
星期二 晚餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期二 晚餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期二 晚餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期二 晚餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期二 晚餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期二 晚餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期二 晚餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期二 晚餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期二 晚餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期三 早餐 南瓜饼 主食 非油炸 50 1 南瓜、面粉
星期三 早餐 煎饺 主食 非油炸 3个 1 肉、蔬菜、面粉
星期三 早餐 米馒头 主食 非油炸 1个 1 大米
星期三 早餐 红糖馒头 主食 非油炸 100 1 红糖、面粉
星期三 早餐 葱卷 主食 非油炸 155 0.8 葱、面粉
星期三 早餐 白粥 主食 非油炸 270 0.5 大米
星期三 早餐 刀切馒头 主食 非油炸 100 0.5 面粉
星期三 早餐 酱菜 主食 非油炸 120 0.5 蔬菜
星期三 早餐 豆奶
星期三 早餐 酸奶
星期三 早餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期三 早餐 牛杂面 主食 非油炸 240 11 牛杂、蔬菜
星期三 早餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期三 早餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期三 早餐 肥肠面 主食 非油炸 240g 11 肥肠、蔬菜
星期三 早餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期三 早餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期三 早餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期三 早餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期三 早餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 鸡肉
星期三 早餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 鸡肉
星期三 早餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期三 早餐 台湾饭团 主食 非油炸 150 4 肉松、蔬菜
星期三 早餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期三 早餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期三 早餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期三 早餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期三 早餐 豆奶 主食
星期三 早餐 光明酸奶 主食
星期三 早餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期三 早餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期三 早餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期三 早餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期三 早餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期三 早餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期三 早餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期三 早餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期三 早餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期三 早餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期三 早餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期三 早餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期三 早餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期三 早餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期三 早餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期三 早餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期三 早餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期三 早餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期三 中餐 鲳鱼 纯荤菜 非油炸 1条 5 鲳鱼
星期三 中餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸡肉
星期三 中餐 红烧鸡腿 纯荤菜 非油炸 1个 5 鸡腿
星期三 中餐 带鱼 纯荤菜 非油炸 1份 5 带鱼
星期三 中餐 面结包 纯荤菜 非油炸 80 5 面结包
星期三 中餐 炸大排 纯荤菜 纯油炸 90g 5 大排肉
星期三 中餐 肉末蒸蛋 纯荤菜 非油炸 50g+60g 5 肉、鸡蛋
星期三 中餐 小黄鱼 纯荤菜 非油炸 2条 5 小黄鱼 
星期三 中餐 油豆腐烧肉 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 油豆腐、肉
星期三 中餐 蒲瓜肉丝 半荤菜 非油炸 90+15 3.5 蔬菜、肉
星期三 中餐 宫保鸡丁 半荤菜 非油炸 110 3.5 蔬菜、肉
星期三 中餐 韭菜跑蛋 半荤菜 非油炸 20g+90g 3.5 韭菜、鸡蛋
星期三 中餐 茭白肉丝 半荤菜 非油炸 110g+10g 3.5 茭白、肉
星期三 中餐 尖椒外婆肉丝 半荤菜 非油炸 100+15 3.5 尖椒外婆菜、肉
星期三 中餐 肉末茄子 半荤菜 半油炸(含油炸处理过食材) 105+15 3.5 茄子、肉末
星期三 中餐 肉糊辣 半荤菜 非油炸 100g+15g 3.5 肉、蔬菜
星期三 中餐 带豆肉丝 半荤菜 非油炸 105g+15 3.5 带豆、肉
星期三 中餐 回锅肉 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 蔬菜、肉
星期三 中餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期三 中餐 咸菜肉丝 半荤菜 非油炸 100g+15g 3 咸菜、肉
星期三 中餐 炒白菜 素菜 非油炸 120g 2 白菜
星期三 中餐 葱油冬瓜 素菜 非油炸 160g 2 冬瓜
星期三 中餐 土豆丝 素菜 非油炸 130g 2 土豆
星期三 中餐 丝瓜豆腐 素菜 非油炸 15+105 2 丝瓜、豆腐
星期三 中餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期三 中餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期三 中餐 水蒸蛋 素菜 非油炸 140g 2 鸡蛋
星期三 中餐 炒豆芽 素菜 非油炸 140g 2 豆芽
星期三 中餐 蒜泥空心菜 素菜 非油炸 135g 2 空心菜
星期三 中餐 牛杂 主食 非油炸 240g 12 牛杂、蔬菜
星期三 中餐 烤肉 主食 非油炸 100g 11 肉、蔬菜
星期三 中餐 鸡翅中 主食 非油炸 2个(1对) 11 鸡翅中、蔬菜
星期三 中餐 叉烧 主食 非油炸 90g 11 叉烧肉、蔬菜
星期三 中餐 牙签肉 主食 纯油炸 100g 11 肉、蔬菜
星期三 中餐 炸鸡排 主食 非油炸 100g(1个) 11 鸡排肉、蔬菜
星期三 中餐 广式腊肠 主食 非油炸 100g 9 腊肠、蔬菜
星期三 中餐 牛肉砂锅 主食 非油炸 50g 12 牛肉、蔬菜
星期三 中餐 牛杂砂锅 主食 非油炸 70g 12 牛杂、蔬菜
星期三 中餐 肥牛砂锅 主食 非油炸 50g 12 肥牛、蔬菜
星期三 中餐 排骨砂锅 主食 非油炸 100g 12 排骨、蔬菜
星期三 中餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期三 中餐 牛杂面 主食 非油炸 240g 11 牛杂、蔬菜
星期三 中餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期三 中餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期三 中餐 肥肠面 主食 非油炸 100g 11 肥肠、蔬菜
星期三 中餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期三 中餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期三 中餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期三 中餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期三 中餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 鸡肉
星期三 中餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期三 中餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 鸡肉
星期三 中餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期三 中餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期三 中餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期三 中餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期三 中餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期三 中餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期三 中餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期三 中餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期三 中餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期三 中餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期三 中餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期三 中餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期三 中餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期三 中餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期三 中餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期三 中餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期三 中餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期三 中餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期三 中餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期三 中餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期三 中餐 红烧鸡块 主食 非油炸 40g 13 鸡块、蔬菜
星期三 中餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期三 中餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期三 中餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期三 中餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期三 中餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期三 中餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期三 中餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期三 中餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期三 中餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期三 中餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期三 中餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期三 中餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期三 中餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期三 中餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期三 中餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期三 中餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期三 中餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期三 中餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期三 中餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期三 中餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期三 中餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期三 中餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期三 中餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期三 中餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期三 中餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期三 中餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期三 中餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期三 中餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期三 中餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期三 中餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期三 中餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期三 中餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期三 中餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期三 中餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期三 中餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期三 中餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期三 中餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期三 中餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期三 中餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期三 中餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期三 中餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期三 中餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期三 中餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期三 中餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期三 中餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期三 晚餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸡肉
星期三 晚餐 鲳鱼 纯荤菜 非油炸 1条 5 鲳鱼
星期三 晚餐 红烧大排 纯荤菜 非油炸 90g 5 大排肉
星期三 晚餐 香菇肉丝 半荤菜 非油炸 105 4 鲜香菇猪肉
星期三 晚餐 回锅肉 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 蔬菜、肉
星期三 晚餐 带豆肉丝 半荤菜 非油炸 110g+10g 3.5 带豆、肉
星期三 晚餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 90g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期三 晚餐 炒土豆丝 素菜 非油炸 135g 2 土豆
星期三 晚餐 水蒸蛋 素菜 非油炸 140g 2 鸡蛋
星期三 晚餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期三 晚餐 肥肠面 主食 非油炸 240g 11 肥肠、蔬菜
星期三 晚餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期三 晚餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期三 晚餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期三 晚餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期三 晚餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期三 晚餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期三 晚餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期三 晚餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期三 晚餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期三 晚餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期三 晚餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期三 晚餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期三 晚餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期三 晚餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期三 晚餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期三 晚餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期三 晚餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期三 晚餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期三 晚餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期三 晚餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期三 晚餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期三 晚餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期三 晚餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期三 晚餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期三 晚餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期三 晚餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期三 晚餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期三 晚餐 红烧鸡块 主食 非油炸 40g 13 鸡块、蔬菜
星期三 晚餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期三 晚餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期三 晚餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期三 晚餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期三 晚餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期三 晚餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期三 晚餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期三 晚餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期三 晚餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期三 晚餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期三 晚餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期三 晚餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期三 晚餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期三 晚餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期三 晚餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期三 晚餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期三 晚餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期三 晚餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期三 晚餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期三 晚餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期三 晚餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期三 晚餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期三 晚餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期三 晚餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期三 晚餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期三 晚餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期三 晚餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期三 晚餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期三 晚餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期三 晚餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期三 晚餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期三 晚餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期三 晚餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期三 晚餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期三 晚餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期三 晚餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期三 晚餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期三 晚餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期三 晚餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期三 晚餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期三 晚餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期三 晚餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期三 晚餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期三 晚餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期三 晚餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期三 晚餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期三 晚餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期四 早餐 南瓜饼 主食 非油炸 50 1 南瓜、面粉
星期四 早餐 煎饺 主食 非油炸 3个 1 肉、蔬菜、面粉
星期四 早餐 米馒头 主食 非油炸 1个 1 大米
星期四 早餐 红糖馒头 主食 非油炸 100 1 红糖、面粉
星期四 早餐 葱卷 主食 非油炸 155 0.8 葱、面粉
星期四 早餐 白粥 主食 非油炸 270 0.5 大米
星期四 早餐 刀切馒头 主食 非油炸 100 0.5 面粉
星期四 早餐 酱菜 素菜 非油炸 120 0.5 蔬菜
星期四 早餐 豆奶
星期四 早餐 酸奶
星期四 早餐 牛肉面 主食 非油炸 50g 11 牛肉、蔬菜
星期四 早餐 牛杂面 主食 非油炸 70g 11 牛杂、蔬菜
星期四 早餐 肥牛面 主食 非油炸 50g 11 肥牛、蔬菜
星期四 早餐 红烧排骨面 主食 非油炸 100g 11 排骨、蔬菜
星期四 早餐 肥肠面 主食 非油炸 100g 11 肥肠、蔬菜
星期四 早餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 100g 9 香菇、肉
星期四 早餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 100g 9 酸菜、肉
星期四 早餐 炸酱面 主食 非油炸 100g 9 肉末、蔬菜
星期四 早餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 150g 8 西红柿、鸡蛋
星期四 早餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期四 早餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期四 早餐 台湾饭团 主食 非油炸 150 4 肉松、蔬菜
星期四 早餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期四 早餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期四 早餐 豆奶
星期四 早餐 光明酸奶
星期四 早餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期四 早餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期四 早餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期四 早餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期四 早餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期四 早餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期四 早餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期四 早餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期四 早餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期四 早餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期四 早餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期四 早餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期四 早餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期四 早餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期四 早餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期四 早餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期四 早餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期四 早餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期四 早餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期四 早餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期四 早餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期四 早餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期四 早餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期四 早餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期四 早餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期四 早餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期四 早餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期四 早餐 皮蛋瘦肉粥 主食 非油炸 300g 4元/碗 皮蛋、瘦肉
星期四 早餐 桂圆百合粥 主食 非油炸 300g 4元/碗 桂圆、百合
星期四 早餐 桂圆莲子羹 主食 非油炸 300g 4元/碗 桂圆、莲子
星期四 早餐 银耳羹 主食 非油炸 300g 3元/杯 银耳
星期四 早餐 黑米粥 主食 非油炸 300g 3元/碗 黑米
星期四 早餐 小米粥 主食 非油炸 300g 3元/碗 小米
星期四 早餐 南瓜粥 主食 非油炸 300g 3元/杯 南瓜
星期四 早餐 豆浆 主食 非油炸 400ml 2元/杯 黄豆
星期四 中餐 蒸小黄鱼 纯荤菜 非油炸 2条 5 小黄鱼
星期四 中餐 辣子鸡 纯荤菜 非油炸 120g 5 鸡肉
星期四 中餐 烤鲫鱼 纯荤菜 非油炸 110g 5 鲫鱼
星期四 中餐 红烧大排 纯荤菜 非油炸 90g 5 猪肉
星期四 中餐 玉秃鱼 纯荤菜 非油炸 一条 5 玉秃鱼
星期四 中餐 红烧鸡腿 纯荤菜 非油炸 55 5 鸡腿
星期四 中餐 酱小排 纯荤菜 非油炸 100g 5 小排肉
星期四 中餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸡肉
星期四 中餐 肉末蒸蛋 纯荤菜 非油炸 50g+60g 5 肉、鸡蛋
星期四 中餐 鱼香肉丝 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 蔬菜、肉
星期四 中餐 油豆腐烧肉 半荤菜 非油炸 90+15 3.5 油豆、腐猪肉
星期四 中餐 西葫芦肉丝 半荤菜 非油炸 100+15 3.5 肉、蔬菜
星期四 中餐 尖椒外婆肉丝 半荤菜 非油炸 90+15 3.5 肉、蔬菜
星期四 中餐 韭菜跑蛋 半荤菜 非油炸 20g+90g 3.5 韭菜、鸡蛋
星期四 中餐 辣椒炒肉 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 辣椒、肉
星期四 中餐 肉糊辣 半荤菜 非油炸 100g+15g 3.5 肉、蔬菜
星期四 中餐 芹菜肉丝 半荤菜 非油炸 120g+15g 3.5 芹菜、肉
星期四 中餐 雪菜毛豆肉丝 半荤菜 非油炸 130g 3.5 雪菜、毛豆、肉
星期四 中餐 茭白肉丝 半荤菜 非油炸 100g+15g 3.5 茭白、肉
星期四 中餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期四 中餐 豆苗拌千张 半荤菜 非油炸 70g+50g 3 豆苗、千张
星期四 中餐 美味冬瓜 素菜 非油炸 160g 2 冬瓜
星期四 中餐 蒸白菜 素菜 非油炸 100g+35g 2 白菜、粉丝
星期四 中餐 炒豆芽 素菜 非油炸 100 2 豆芽
星期四 中餐 烤萝卜 素菜 非油炸 110 2 萝卜
星期四 中餐 炒苋菜 素菜 非油炸 120g 2 苋菜
星期四 中餐 美味鲜蒸蛋 素菜 非油炸 140g 2 鸡蛋
星期四 中餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期四 中餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期四 中餐 炒海带 素菜 非油炸 130g 2 海带
星期四 中餐 鸡柳 主食 非油炸 180g 11 鸡肉、蔬菜
星期四 中餐 鸡排 主食 非油炸 180g 11 鸡排肉、蔬菜
星期四 中餐 黄焖鸡 主食 非油炸 200g 11 鸡肉、蔬菜
星期四 中餐 烤肉 主食 非油炸 100g 11 肉、蔬菜
星期四 中餐 鸡翅中 主食 非油炸 2个(1对) 11 鸡翅中、蔬菜
星期四 中餐 叉烧 主食 非油炸 90g 11 叉烧肉、蔬菜
星期四 中餐 炸鸡排 主食 非油炸 100g(1个) 11 鸡排肉、蔬菜
星期四 中餐 卤鸡腿 主食 非油炸 100g(1个) 10 鸡腿、蔬菜
星期四 中餐 啤酒鸭 主食 非油炸 150g 10 鸭肉、蔬菜
星期四 中餐 鸭脖子 主食 非油炸 100g 10 鸭脖、蔬菜
星期四 中餐 广式腊肠 主食 非油炸 100g 9 腊肠、蔬菜
星期四 中餐 牛肉砂锅 主食 非油炸 50g 12 牛肉、蔬菜
星期四 中餐 牛杂砂锅 主食 非油炸 70g 12 牛杂、蔬菜
星期四 中餐 肥牛砂锅 主食 非油炸 50g 12 肥牛、蔬菜
星期四 中餐 排骨砂锅 主食 非油炸 100g 12 排骨、蔬菜
星期四 中餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期四 中餐 牛杂面 主食 非油炸 240g 11 牛杂、蔬菜
星期四 中餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期四 中餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期四 中餐 肥肠面 主食 非油炸 240g 11 肥肠、蔬菜
星期四 中餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期四 中餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期四 中餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期四 中餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期四 中餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期四 中餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期四 中餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期四 中餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期四 中餐 烤鸭饭 主食 非油炸 100g 12 鸭腿
星期四 中餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期四 中餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期四 中餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期四 中餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期四 中餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期四 中餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期四 中餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期四 中餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期四 中餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期四 中餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期四 中餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期四 中餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期四 中餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期四 中餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期四 中餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期四 中餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期四 中餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期四 中餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期四 中餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期四 中餐 红烧鸡块 主食 非油炸 40g 13 鸡块、蔬菜
星期四 中餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期四 中餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期四 中餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期四 中餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期四 中餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期四 中餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期四 中餐 台湾饭团 主食 非油炸 150 4 肉松、蔬菜
星期四 中餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期四 中餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期四 中餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期四 中餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期四 中餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期四 中餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期四 中餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期四 中餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期四 中餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期四 中餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期四 中餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期四 中餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期四 中餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期四 中餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期四 中餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期四 中餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期四 中餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期四 中餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期四 中餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期四 中餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期四 中餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期四 中餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期四 中餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期四 中餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期四 中餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期四 中餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期四 中餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期四 中餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期四 中餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期四 中餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期四 中餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期四 中餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期四 中餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期四 中餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期四 中餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期四 中餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期四 中餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期四 中餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期四 中餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期四 中餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期四 中餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期四 晚餐 蒸带鱼 纯荤菜 非油炸 1份 5 带鱼
星期四 晚餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸡肉
星期四 晚餐 红烧肉 纯荤菜 非油炸 100g 5
星期四 晚餐 肉片豆腐 半荤菜 非油炸 15+105 3.5 肉、豆腐
星期四 晚餐 尖椒炒蛋 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 尖椒、鸡蛋
星期四 晚餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 90g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期四 晚餐 水蒸蛋 半荤菜 非油炸 140g 2 鸡蛋
星期四 晚餐 洋葱土豆片 素菜 非油炸 10g+140g 2 洋葱、土豆
星期四 晚餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期四 晚餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期四 晚餐 肥肠面 主食 非油炸 240g 11 肥肠、蔬菜
星期四 晚餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期四 晚餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期四 晚餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期四 晚餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期四 晚餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 鸡肉
星期四 晚餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期四 晚餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 鸡肉
星期四 晚餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期四 晚餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期四 晚餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期四 晚餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期四 晚餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期四 晚餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期四 晚餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期四 晚餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期四 晚餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期四 晚餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期四 晚餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期四 晚餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期四 晚餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期四 晚餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期四 晚餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期四 晚餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期四 晚餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期四 晚餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期四 晚餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期四 晚餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期四 晚餐 红烧鸡块 主食 非油炸 40g 13 鸡块、蔬菜
星期四 晚餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期四 晚餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期四 晚餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期四 晚餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期四 晚餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期四 晚餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期四 晚餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期四 晚餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期四 晚餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期四 晚餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期四 晚餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期四 晚餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期四 晚餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期四 晚餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期四 晚餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期四 晚餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期四 晚餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期四 晚餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期四 晚餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期四 晚餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期四 晚餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期四 晚餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期四 晚餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期四 晚餐 烤排 主食 非油炸 50g  5 猪肉
星期四 晚餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期四 晚餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期四 晚餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期四 晚餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期四 晚餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期四 晚餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期四 晚餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期四 晚餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期四 晚餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期四 晚餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期四 晚餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期四 晚餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期四 晚餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期四 晚餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期四 晚餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期四 晚餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期四 晚餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期四 晚餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期四 晚餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期四 晚餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期四 晚餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期四 晚餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期五 早餐 南瓜饼 主食 非油炸 50 1 南瓜、面粉
星期五 早餐 煎饺 主食 非油炸 3个 1 肉、蔬菜、面粉
星期五 早餐 米馒头 主食 非油炸 1个 1 大米
星期五 早餐 红糖馒头 主食 非油炸 100 1 红糖、面粉
星期五 早餐 葱卷 主食 非油炸 155 0.8 葱、面粉
星期五 早餐 白粥 主食 非油炸 270 0.5 大米
星期五 早餐 刀切馒头 主食 非油炸 100 0.5 面粉
星期五 早餐 酱菜 素菜 非油炸 120 0.5 蔬菜
星期五 早餐 豆奶
星期五 早餐 酸奶
星期五 早餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期五 早餐 肥肠面 主食 非油炸 100g 11 肥肠、蔬菜
星期五 早餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期五 早餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期五 早餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期五 早餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期五 早餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期五 早餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期五 早餐 台湾饭团 主食 非油炸 150 4 肉松、蔬菜
星期五 早餐 烧饼 主食 非油炸 120g 5 面饼、猪肉
星期五 早餐 主食 非油炸 30g 3 大米、黑米、薏米
星期五 早餐 豆奶 主食
星期五 早餐 光明酸奶 主食
星期五 早餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期五 早餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期五 早餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期五 早餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期五 早餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期五 早餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期五 早餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期五 早餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期五 早餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期五 早餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期五 早餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期五 早餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期五 早餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期五 早餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期五 早餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期五 早餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期五 早餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期五 早餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期五 早餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期五 早餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期五 早餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期五 早餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期五 早餐 鸡米花 主食 纯油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期五 早餐 薯条 主食 纯油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期五 早餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期五 早餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期五 早餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
星期五 中餐 葱油鸡 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸡肉
星期五 中餐 大片肉 纯荤菜 非油炸 90g 5
星期五 中餐 烤鲫鱼 纯荤菜 非油炸 110g 5 鲫鱼
星期五 中餐 葱油小黄鱼 纯荤菜 非油炸 2条 5 小黄鱼
星期五 中餐 红烧鸡腿 纯荤菜 非油炸 1个 5 鸡腿
星期五 中餐 红烧鸭肉 纯荤菜 非油炸 100g 5 鸭肉
星期五 中餐 茭白毛豆肉丝 半荤菜 非油炸 135g 3.5 茭白、毛豆、肉
星期五 中餐 山药炒木耳 半荤菜 非油炸 125g 3.5 山药、木耳
星期五 中餐 带豆肉丝 半荤菜 非油炸 105+15 3.5 带豆、肉
星期五 中餐 肉末茄子 半荤菜 半油炸(含油炸处理过食材) 105+15 3.5 茄子、肉末
星期五 中餐 尖椒炒蛋 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 尖椒、鸡蛋
星期五 中餐 西红柿炒蛋 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 西红柿、鸡蛋
星期五 中餐 青菜芋艿羹 半荤菜 非油炸 50g+80g 3 青菜、芋艿
星期五 中餐 豆苗金针菇 半荤菜 非油炸 80g+50g 3 豆苗、金针菇
星期五 中餐 炒好菜 素菜 非油炸 110g 2 好菜
星期五 中餐 炒莲藕 素菜 非油炸 130g 2 莲藕
星期五 中餐 美味包菜 素菜 非油炸 130g 2 包菜
星期五 中餐 炒青菜 素菜 非油炸 125g 2 青菜
星期五 中餐 炒大白菜 素菜 非油炸 125g 2 大白菜
星期五 中餐 葱油冬瓜 素菜 非油炸 160g 2 冬瓜
星期五 中餐 鸡翅中 主食 非油炸 2个(1对) 11 鸡翅中、蔬菜
星期五 中餐 叉烧 主食 非油炸 90g 11 叉烧肉、蔬菜
星期五 中餐 炸鸡排 主食 非油炸 100g(1个) 11 鸡排肉、蔬菜
星期五 中餐 牛肉砂锅 主食 非油炸 50g 12 牛肉、蔬菜
星期五 中餐 牛杂砂锅 主食 非油炸 70g 12 牛杂、蔬菜
星期五 中餐 肥牛砂锅 主食 非油炸 50g 12 肥牛、蔬菜
星期五 中餐 排骨砂锅 主食 非油炸 100g 12 排骨、蔬菜
星期五 中餐 牛肉面 主食 非油炸 240g 11 牛肉、蔬菜
星期五 中餐 牛杂面 主食 非油炸 240g 11 牛杂、蔬菜
星期五 中餐 肥牛面 主食 非油炸 240g 11 肥牛、蔬菜
星期五 中餐 红烧排骨面 主食 非油炸 240g 11 排骨、蔬菜
星期五 中餐 肥肠面 主食 非油炸 240g 11 肥肠、蔬菜
星期五 中餐 香菇肉丝面 主食 非油炸 240g 9 香菇、肉
星期五 中餐 酸菜肉丝面 主食 非油炸 240g 9 酸菜、肉
星期五 中餐 炸酱面 主食 非油炸 240g 9 肉末、蔬菜
星期五 中餐 西红柿鸡蛋面 主食 非油炸 240g 8 西红柿、鸡蛋
星期五 中餐 烤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期五 中餐 鸡排饭 主食 非油炸 90g 12 鸡排
星期五 中餐 糖醋里脊饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期五 中餐 糖醋小排饭 主食 非油炸 100g 12 排骨
星期五 中餐 烤鸭饭 主食 非油炸 100g 12 鸭腿
星期五 中餐 卤肉饭 主食 非油炸 90g 12 猪肉
星期五 中餐 小炒肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期五 中餐 土豆肉柳饭 主食 非油炸 110g 12 肉柳
星期五 中餐 蚝油肉片饭 主食 非油炸 90g 12 肉片
星期五 中餐 红烧肉饭 主食 非油炸 80g 12 猪肉
星期五 中餐 烤翅饭 主食 非油炸 80g 12 鸡翅
星期五 中餐 大排饭 主食 非油炸 90g 12 大排
星期五 中餐 肉丝饭 主食 非油炸 90g 12 肉丝
星期五 中餐 培根饭 主食 非油炸 80g 12 培根
星期五 中餐 香肠炒蛋饭 主食 非油炸 90g 12 香肠
星期五 中餐 爆炒猪肝饭 主食 非油炸 100g 12 猪肝
星期五 中餐 小米肉丸饭 主食 非油炸 80g 12 小米丸
星期五 中餐 红烧大排 主食 非油炸 90g 15 大排、蔬菜
星期五 中餐 飘香牛肉 主食 非油炸 60g 15 牛肉、蔬菜
星期五 中餐 川香牛肚 主食 非油炸 20g 15 牛肚、蔬菜
星期五 中餐 酱爆里脊 主食 非油炸 35g 13 猪肉、蔬菜
星期五 中餐 酱爆猪肝 主食 非油炸 35g 13 猪肝、蔬菜
星期五 中餐 土豆肉柳 主食 非油炸 30g 13 肉柳、蔬菜
星期五 中餐 回锅肉 主食 非油炸 30g 13 猪肉、蔬菜
星期五 中餐 红烧牛杂 主食 非油炸 20g 13 牛杂、蔬菜
星期五 中餐 鱼香茄子 主食 非油炸 110g 12 蔬菜
星期五 中餐 肉丝跑蛋 主食 非油炸 80g 12 鸡蛋、肉丝、蔬菜
星期五 中餐 香菇肉丝 主食 非油炸 60g 12 肉丝、蔬菜
星期五 中餐 鱼香肉丝 主食 非油炸 30g 11 肉丝、蔬菜
星期五 中餐 手抓饼 主食 非油炸 1张 6 面饼、鸡蛋、香肠
星期五 中餐 肉夹馍 主食 非油炸 1个 6 面饼、烤肉
星期五 中餐 鸡排包 主食 非油炸 160g 7元/个 鸡肉、面粉
星期五 中餐 牛排包 主食 非油炸 150g 7元/个 牛肉、面粉
星期五 中餐 鸡肉卷 主食 非油炸 150g 7元/个 鸡肉、蔬菜
星期五 中餐 长披萨 主食 非油炸 100g 6元/个 蔬菜、肉类
星期五 中餐 三角披萨 主食 非油炸 100g 5元/个 蔬菜、肉类
星期五 中餐 铁盘披萨 主食 非油炸 150g 6元/个 蔬菜、肉类
星期五 中餐 肉松面包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉松、面粉
星期五 中餐 夹心吐司 主食 非油炸 100g 3元/2片 面粉
星期五 中餐 枣糕 主食 非油炸 100g 3元/块 面粉
星期五 中餐 香蕉蛋糕 主食 非油炸 100g 6元/个 面粉
星期五 中餐 小脆肠面包 主食 非油炸 40g 2.5元/个 香肠、面粉
星期五 中餐 骨肉相连包 主食 非油炸 100g 5元/个 肉类、面粉
星期五 中餐 米饭团 主食 非油炸 170g 7元/个 大米、蔬菜
星期五 中餐 红豆面包 主食 非油炸 50g 2.5元/个 红豆、面粉
星期五 中餐 烤排 主食 非油炸 50g 5 猪肉
星期五 中餐 香不辣 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期五 中餐 包心鱼豆腐 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期五 中餐 北极翅 主食 非油炸 1串 3.5 鸡肉
星期五 中餐 贡丸 主食 非油炸 1串 2 猪肉
星期五 中餐 鱼丸 主食 非油炸 1串 2 鱼肉
星期五 中餐 烤鱼棒 主食 非油炸 1串 2.5 鱼肉
星期五 中餐 龙虾球 主食 非油炸 1串 3 虾肉
星期五 中餐 撒尿丸子 主食 非油炸 1串 3 猪肉
星期五 中餐 大鱼丸 主食 非油炸 1串 3 鱼肉
星期五 中餐 鱼皮肉燕 主食 非油炸 1串 1.5 鱼肉
星期五 中餐 香酥包 主食 非油炸 40g 2元/个 面粉
星期五 中餐 小蛋挞 主食 非油炸 100g 7元/个 鸡蛋、面粉
星期五 中餐 甜甜圈 主食 非油炸 80g 5元/个 面粉
星期五 中餐 泡芙 主食 非油炸 100g 2元/个 面粉
星期五 中餐 乳酪方块 主食 非油炸 150g 6元/块 乳酪、面粉
星期五 中餐 戚风蛋糕 主食 非油炸 100g 4元/块 面粉
星期五 中餐 风味鸡腿 主食 非油炸 100g 6元/只 鸡腿
星期五 中餐 鸡翅包饭 主食 非油炸 130g 8元/只 大米、鸡翅
星期五 中餐 鸡米花 主食 非油炸 100g 5元/包 鸡肉、面粉
星期五 中餐 薯条 主食 非油炸 80g 4.5元/包 土豆
星期五 中餐 美味香肠 主食 非油炸 40g 4元/根 香肠
星期五 中餐 绿豆汤 主食 非油炸 450ml 2.5元/杯 绿豆
星期五 中餐 银耳红枣汤 主食 非油炸 450ml 3元/杯 银耳、红枣
以下备菜
红烧烧肉 纯荤菜 非油炸 100g 5元 猪肉
芹菜鱿鱼 半荤菜 非油炸 90+20 3.5 芹菜、鱿鱼
麻婆豆腐 素菜 非油炸 110g 2元 豆腐